УДК: 796

Жукова Елена Игоревна
Доцент кафедры «Физическое воспитание и спорт»
Самарский государственный университет путей сообщения

Снижение величины и объёма двигательной активности в профессиональной, повседневной жизни деятельности влечёт за собой к снижению работоспособности и увеличению различных заболеваний. Занятия аэробикой оказывают положительный эффект на развитие физических качеств, функциональные системы организма и психоэмоциональное состояние занимающихся. Что позволяет достичь решения следующих задач: укрепление и сохранение здоровья, профилактика профессиональных заболеваний, повышение уровня физической подготовленности и работоспособности, формирование потребности к систематическим занятиям физической культурой.

Ключевые слова: физическая культура, работоспособность, здоровье, аэробика, двигательная активность.

Для цитирования:
Жукова Е. И. Значение занятий физической культурой в профессиональной подготовке специалистов железнодорожного транспорта // Крымский научный вестник. 2017. № 1(13). С. 65–74.

Текст статьи: http://krvestnik.ru/pub/2017/02/05-Zhukova.pdf